Was sind Schlafstörungen? Das Wort Schlafstörungen bezeichnet verschiedene Ursachen um die Beeinträchtigung des Schlafs. Ursachen können äußere Faktoren sein, wie nächtlicher Fluglärm oder auch anstehende Erkrankungen. Die fehlende Erholung des nächtlichen Schlafs beeinträtchtigt die menschilche Leistungskraft und kann zu unzählingen Folgeerkrankungen führen. Sind Schlafstörungen als Krankheit einzuordnen? Schlafstörungen werden dann einen Krankheitswert zugeschreiben, wenn sich die Person körperlich oder seelisch beeinträtigt fühlt. Das bedeutet also, dass eine kurzzeitig auftretende Phase der Schlafstörung, auch als dieses bezeichnet werden kann. Dies wird dann als Schlafmangel klassifiziert. Welche Sonderformen der Schlafstörungen gibt es? Das gegenteilige Schlafverhalten, also die Schlafsucht (Hypersomie), wird z.B. nicht unter dem Begriff Schlafstörung geführt, obwohl sie zweifelsfrei zu diesen angehören. Eine weitere Sonderform stellen auch die Parasomien dar. Dabei h
Schlafen ist die wichtigste Sache der Welt, und besonders Kleinkinder sollte nicht darauf verzichten . Kinder benötigen viel Ruhezeit um ihren noch sehr gebrechlichen Körper zu regenerieren, deshalb sind lange Erholungsphasen ohne Unterbrechung ein muss. Während des Schlafs werden vor allem Wachstumshormone gebildet, das ist auch einer der Gründe warum Kleinkinder wesentlich länger Schlafen als Erwachsene. Was soll man nun tun, um Schlafstörungen bei Kleinkindern zu vermeiden? Das gesamtes Konzept zur Behandlung von Schlafstörungen bei Babys und Kleinkindern finden sie hier: Bester Ratgeber: Schlaf gut, Baby! ( siehe Amazon ) Tipps gegen Schlafstörungen 1. Ein geregelter Tagesablauf - Kleinkinder benötigen feste Aufsteh- und Bettzeiten. 2. Immer bereit sein - Wenn das Kind nachts schreit sollte sofort reagiert werden. 3. Dunkelheit und die Angst - Ein Nachtlicht oder eine geöffnete Zimmertür vermittelt Kleinkindern ein Gefühl von Sicherheit. 4. Kuscheln tut gut