Starkes oder übermäßiges Schwitzen in der Nacht wird auch als nächtliche Hyperhidrose bezeichnet. Laut amerikanischer Studie leiden ca. 41% der Amerikaner darunter. Dieses Ausmaß an Betroffenen lässt sich auch auf deutsche Verhältnisse übertragen. Doch es muss immer zwischen normalen und krankheitsbedingten Nachtschweiß unterschieden werden, denn Schwitzen in der Nacht ist normal.
Die häufigste Ursache für übermäßiges Schwitzen ist jedoch physiologischen Ursprungs. Den meisten Menschen ist es einfach zu heiß unter der Bettdecke, denn oft sind es die Schlafzimmer, die am schlechtesten belüftet sind. Einfach ausgedrückt: Die meisten Menschen legen zu wenig Wert auf ihre Schlafqualität.
Folgende Symptome können auf krankhaftes Schwitzen in der Nacht hinweisen:
Nachtschweiß kann in verschiedene Schweregrade unterteilt werden:
Gering: Laken oder Bekleidung fühlen sich feucht an; Umziehen nicht erforderlich
Mäßig: Nächtliches abwaschen der unbekleideten Körperstellen erforderlich; Wechseln der Kleindung nicht notwendig
Stark: Wechseln der Kleindung in der Nacht erforderlich
Die häufigste Ursache für übermäßiges Schwitzen ist jedoch physiologischen Ursprungs. Den meisten Menschen ist es einfach zu heiß unter der Bettdecke, denn oft sind es die Schlafzimmer, die am schlechtesten belüftet sind. Einfach ausgedrückt: Die meisten Menschen legen zu wenig Wert auf ihre Schlafqualität.
Folgende Symptome können auf krankhaftes Schwitzen in der Nacht hinweisen:
- Aufwachen aufgrund von nasser Bekleidung, mehrmaliges Umziehen in der Nacht notwendig
- unruhiger, nervöser Schlaf
- häfiges Bewegen im Schlaf
- kann in jedem Alter auftreten - gehäuft jedoch im frühen Erwachsenenalter
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Nachtschweiß kann in verschiedene Schweregrade unterteilt werden:
Gering: Laken oder Bekleidung fühlen sich feucht an; Umziehen nicht erforderlich
Mäßig: Nächtliches abwaschen der unbekleideten Körperstellen erforderlich; Wechseln der Kleindung nicht notwendig
Stark: Wechseln der Kleindung in der Nacht erforderlich
Siehe auch: Zu heiß zum Schlafen - besser schlafen bei Hitze