Schlafstörungen können einen scheinbar gesunden Körper auf dauer krank machen. Die Folgen langanhaltender Schlafstörungen sind Bluthochdruck, Depressionen, Diabetes und Krebs. Schon bei beginn eintretender Schlafmängel sollte die Ursache schnell gefunden werden!Es gibt mittlerweile viele Gründe für Schlafmangel, doch als Thomas Edison die Glübirne erfand, kam eine morderne Form der Schlafstörung hinzu. Künstliches Licht verstellt die innere Uhr von Mensch und Tier. Die Erfindung der Glühbirne hatte jedoch nicht nur Folgen für das Schlafverhalten, auch die Ess- und Arbeitszeiten veränderten sich drastisch.
Immer mehr Menschen leiden unter Schlafmangel-Erkrankungen. Laut Medizinern klagt jeder 5. Deutsche über Schlafprobleme. Doch nicht nur das Licht hat Auswirkungen auf das Schlafverhalten. In der modernen Zeit müssen Maschinen und Fabriken Tag und Nacht am Laufen gehalten werden. Besonders die Schichtarbeiter trifft es hart, denn wer Tagsüber schläft und Nachts arbeitet, arbeitet auch seiner inneren Uhr entgegen. Dieser Lebenswandel hat auch Nachteile für die Gesundheit. Ein enormer Anstieg an Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Krebs wurde verzeichnet.
Brustkrebs durch Schlafmangel möglich?
Laut einer aktuellen Studie konnte bewiesen werden, dass Frauen mit Brustkrebs eine geringere Überlebenschance besitzen, wenn sie weniger als 6 Stunden am Tag schlafen. Doch auch Kinder trifft es hart. Untersuchungen kamen zu dem Schluss, dass italienische Kinder europaweit am meisten von Übergewicht betroffen sind. Diese Tatsache geht einher mit dem geringen Schlafverhalten. Nirgendwo in Eurpa schlafen die Kinder so wenig wie in Italien.
Fazit: Wer weniger als 6 Stunden schläft sollte sich dringend ärztliche Hilfe besorgen.