Bei vielen Patienten treten in folge einer chronischen S chlafstörung depressive Verstimmungen auf . Die Krankheit ist zu einem nicht mehr tragbaren Laster geworden. Gerade in solchen Situationen ist es ratsam sich mit einigen Motivation-Sprüchen zu rüsten . Sie sind besonders bei einer primären Insomnie (Schlafstörung die mit einer Angst vor dem Schlaf einhergeht) wirkungsvoll. Wenn sie mal wieder ein schlaflose Stunde im Bett verbracht haben, können Sie sich eine sehr mächtige Regel vor Augen führen: "Nicht die Krankheit bestimmt mein Leben, sondern ich bestimme über die Krankheit" Motivation kann der Schlüssel aus der Depression sein! Viele Betroffene bekommen irgendwann das Gefühl, Sie können nur noch das Leisten, was die Schlafstörung ihnen übrig lässt. Doch dem ist nicht so, und war es auch noch nie . Stellen Sie sich vor was für ein mächtiges Organ die Psyche bereitstellt. Einem schizophreniekranken Mann war es möglich, durch das wechseln seiner Persönlichkei...