Schlafstörungen Soforthilfe

Was sind Schlafstörungen? Das Wort Schlafstörungen bezeichnet verschiedene Ursachen um die Beeinträchtigung des Schlafs. Ursachen können äußere Faktoren sein, wie nächtlicher Fluglärm oder auch anstehende Erkrankungen. Die fehlende Erholung des nächtlichen Schlafs beeinträtchtigt die menschilche Leistungskraft und kann zu unzählingen Folgeerkrankungen führen. Sind Schlafstörungen als Krankheit einzuordnen? Schlafstörungen werden dann einen Krankheitswert zugeschreiben, wenn sich die Person körperlich oder seelisch beeinträtigt fühlt. Das bedeutet also, dass eine kurzzeitig auftretende Phase der Schlafstörung, auch als dieses bezeichnet werden kann. Dies wird dann als Schlafmangel klassifiziert. Welche Sonderformen der Schlafstörungen gibt es? Das gegenteilige Schlafverhalten, also die Schlafsucht (Hypersomie), wird z.B. nicht unter dem Begriff Schlafstörung geführt, obwohl sie zweifelsfrei zu diesen angehören. Eine weitere Sonderform stellen auch die Parasomien dar. Dabei h...

Bevor Sie sich mit dem Thema Schlaftmittel befassen sollten Sie über folgendes im klaren sein:  Eine medikamentöse Behandlung sollte immer als letzte Maßnahme erfolgen. Es sollten schon vorher Versuche unternommen werden um Schlafstörungen in den Griff zu bekommen. Sind rezeptfreie Schlafmittel schlechter? Rezeptfrei bedeutet nicht (!) weniger wirkungsvoll. Bei rezeptfreien Schlafmitteln wird das Missbrauchsrisiko als geringer eingeschätzt.  Rezeptpflichtige Schlafmittel nur mit Absprache des Hausarztes einnehmen! Von einer Selbstbehandlung über einen längeren Zeitraum ist jedoch dringend abzuraten . Zudem ist es wichtig sich über die Kreuzwirkungen zu informieren - Allergien sollten schon im Vorfeld bekannt sein. Präparate mit Toleranzentwicklung können körperlich und psychisch Abhängig machen. Eine Rebound-Insomnie(!) könnte auftreten. Schlaftabletten verhelfen aber nicht automatisch zu einem besseren Schlaf - ganz im Gegenteil - einige Substanzen können so...